Conseguir una alimentación saludable, variada y equilibrada, así como las pautas y hábitos adecuados nos ayudará a tener una vida más saludable. Alimentación Emocional Todos sabemos que nuestra alimentación influye directamente en nuestro organismo, pero pocos saben que también influye en nuestra psique. Sin llegar a entrar en los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, las emociones y la alimentación están inexorablemente relacionadas. Es decir, lo que comemos influye en cómo nos sentimos, pero el cómo nos sentimos también influye en lo que comemos.
