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Nutrición

Conseguir una alimentación saludable, variada y equilibrada, así como las pautas y hábitos adecuados nos ayudará a tener una vida más saludable.

Alimentación emocional

Alimentación Emocional

Todos sabemos que nuestra alimentación influye directamente en nuestro organismo, pero pocos saben que también influye en nuestra psique.
Sin llegar a entrar en los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, las emociones y la alimentación están inexorablemente relacionadas. Es decir, lo que comemos influye en cómo nos sentimos, pero el cómo nos sentimos también influye en lo que comemos.

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