La psicología estudia la conducta humana así como sus procesos mentales y sus interacciones, lo que la convierte en una de las disciplinas más apasionantes que existen. Desde aquí podréis comprender el por qué de nuestro comportamiento, cómo nos desarrollamos y como construimos nuestras relaciones.

Cómo ayudar a un amigo o familiar con baja autoestima

Aunque debe ser la propia persona la que tome la decisión e impulse el cambio necesario en su vida, nosotros podemos facilitar esa tarea para que tenga éxito. Hoy vamos a ver cómo podemos ayudar en ese proceso.

Miedo al fracaso

El miedo al fracaso es uno de los miedos más comunes y paralizantes que existen porque nos bloquea, nos impide avanzar y probar nuevos caminos.

Comunicación efectiva

Que somos seres sociales no es ningún secreto, pasamos la mayor parte de nuestro día a día con otras personas, por tanto, ser capaces de entendernos con los demás y funcionar correctamente es vital. Y es en este contexto en el que la capacidad de comunicarnos de una manera eficaz adquiere una gran importancia.

Asertividad

¿Te han pedido que hagas algo que no quieres hacer y aún así lo haces? ¿Crees que esa persona ha sido injusta contigo y aún así no le dices nada? ¿Te has enfadado con alguien y al defenderte has terminado por perder las formas? Si te ha pasado alguna vez es que aún no has aprendido a ser asertivo.