Asertividad

Asertividad

Posted by Mª Cristina | Psicología, Psicología Social

¿Te han pedido que hagas algo que no quieres hacer y aún así lo haces? ¿Crees que esa persona ha sido injusta contigo y aún así no le dices nada? ¿Te has enfadado con alguien y al defenderte has terminado por perder las formas? Si te ha pasado alguna vez es que aún no has aprendido a ser asertivo.

Dialogo interno

La mayoría de nosotros solemos tener mucho cuidado a la hora de dirigirnos a los demás, no queremos herirles y escogemos con cuidado nuestras palabras, sin embargo no todos tenemos ese mismo cuidado cuando nos hablamos a nosotros mismos y, utilizamos frases hirientes, negativas y despectivas.



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