Asertividad

Asertividad

Posted by Mª Cristina | Psicología, Psicología Social

¿Te han pedido que hagas algo que no quieres hacer y aún así lo haces? ¿Crees que esa persona ha sido injusta contigo y aún así no le dices nada? ¿Te has enfadado con alguien y al defenderte has terminado por perder las formas? Si te ha pasado alguna vez es que aún no has aprendido a ser asertivo.

Como establecer objetivos

Son muchas las ocasiones en las que me encuentro con personas que trabajan sin establecerse unos objetivos, o con ellos poco definidos, y ya sabemos del peligro que esto tiene. Trabajar sin un rumbo fijado o con los objetivos poco definidos hará que nos falta perspectiva, claridad para elegir los pasos que debemos dar para ir en la dirección que queremos ir.

Convierte tus sueños en metas

La mayoría de nosotros tenemos sueños, algunos más ambiciosos que otros, pero casi todas las personas anhelan algo. El problema surge cuando nos limitamos a desearlo sintiéndonos frustrados o tristes porque pensamos/creemos que no se harán realidad nunca.

Productividad personal

Una de las cosas que mayor satisfacción proporciona a las personas es ver realizados sus proyectos, sean estos personales o laborales, ya que esto contribuye a aumentar la seguridad en uno mismo y a contar con una mayor motivación ante futuros retos.