Vive el momento con mindfulness

Desde hace ya unos años se viene hablando, cada vez más a menudo, del Mindfulness, también llamado Atención Plena o Conciencia plena, pero ¿qué es exactamente el Mindfulness? y ¿en qué puede ayudarte?

Metas y Objetivos

Marcarse unos objetivos, tanto a nivel personal como profesional, es el inicio de un gran camino. Y es que al establecer los objetivos, especialmente en el emprendimiento, estás dando el primer paso de un gran camino a recorrer, y si los tienes claros empiezas con buen pie ya que al marcarlos estas haciéndolos tangibles.

Tu puedes, tecnicas de motivacion

La motivación es lo que explica porque hay personas que consiguen alcanzar todas aquellas metas que se proponen, mientras que otros se resignan a vivir la vida que tienen aunque no se sientan satisfechos con ella.



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